うつなときほどお世話になりたい、個人的に 救われたYouTubeチャンネル3選!
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![](https://i1.wp.com/kono3310.com/wp-content/uploads/2019/05/190523-blog-3.png?resize=574%2C405&ssl=1)
こんにちは!
似顔絵うつブロガーの みさとです。
ここ最近は
調子が安定しているのですが、
少し前まで しばらく
長めに落ち込んでおりました。
さて、精神疾患をお持ちの方は
うつ症状が重たいときに
どんなことして
過ごしていらっしゃいますか?
ひたすら眠り続ける、とか
天井を見つめる、とかいう状況は
なんとか脱したけれども、
まだ
活字を読んだり
何かを考えて
処理したりするのはしんどい。
なんなら 食欲もほとんどない。
そんなとき、私はもっぱら
YouTubeのお世話になっています。
でも、
元気なときに
大好きだったはずのチャンネルは
うつ期には情報量が多くて
見続けられないことも。
そこで今回は
うつの重たいときによく視聴する
①頭を使い過ぎずに見られる
②ポジティブ過ぎず、ネガティブ過ぎない
③1本が ちょうど良い長さ
の3要素を満たした
オススメのチャンネルを
3つに厳選して ご紹介します〜!
![](https://i2.wp.com/kono3310.com/wp-content/uploads/2019/04/nomal.png?w=1140&ssl=1)
この記事を 改めて見返してみると、
みなさん
チャンネル登録者数85万人以上
(2019年5月23日 現在)の
有名YouTuberさんでした。
快適に視聴できるチャンネルだからこそ、
多くの方から支持されているんですね。
パオパオチャンネルさん
まず
ご紹介するのは
言わずと知れた パオパオチャンネルさん!
今日 初めて
お知りになった方向けに
「はじめてのパオパオチャンネル
〜オススメ動画紹介〜」
という動画がアップされていますので、
入門編として こちら↑をご覧ください〜!
向かって左から
可愛らしい @小豆さんと
画面からも優しさ伝わる
ぶんけいさんによる 男女ユニット。
本格的に投稿を始めた当初、
カップルではない男女のチャンネルは
珍しかったそうです。
私の考える
パオパオチャンネルさんの魅力は
- とにかく 2人のやりとりに癒される!
- 効果音の大きさや、テンションの高さがちょうど良い!
- 動画のクオリティは高いが 視聴者との距離感が近いので、親友2人が楽しそうにしているのを側でニコニコ見ている気分になれる!
の3点です!
特に お気に入りなのが
「知らない人に
僕たちの名前と
プロフィール考えてもらったら
ぶっとびすぎwwww【ミリしら】」。
![](https://i1.wp.com/kono3310.com/wp-content/uploads/2019/04/ase.png?w=1140&ssl=1)
とにかく
1回 ご覧くださいっ!
寝込んでいるときに
ひとりで観ていても、
つい にや〜っとしてしまう
タイミングがあるんです…!
お2人とも
ずっと笑っていらっしゃるので、
こちらも
つられてしまうんですよね!
人に会いにいく元気はないんだけど、
誰かと一緒に
たわいないことで笑い合いたい。
そんなときには
ぜひ おすすめのチャンネルです!
また、実は お2人とも
元々 ニコニコ動画を中心に活動なさる
「踊ってみた」系動画ご出身の方々。
こちら↑は
aikoさんの楽曲「ストロー」に
ぶんけいさんが振付し
@小豆さんがダンスを踊った動画です。
あまりの可愛さと美しさに
思わず ため息が出ちゃいます…。
カジサック KAJISACさん
次にご紹介するのは
キングコング梶原こと、
現在は
YouTuberとして活動なさる
カジサックさんです!
元々 お笑いライブに足繁く通うほど、
芸人の皆さんのことが
大好きなのですが、
私がカジサックさんに
心を掴まれた きっかけは
こちら↑の
「NON STYLE石田さんと語りました」。
私の考える
カジサックさんの魅力は
- 誰もが知る 人気お笑い芸人さんの、テレビ用じゃない、素に近い表情を覗かせてくれる。
- カジサックさんご自身もメンタルを崩されたご経験があり、芸人の皆さんの 苦しかった時代のお話も聞かせてくれる。
- テレビ出演のご経験が長いので、下品な表現や過激な言葉遣いが無く 安心して観られる!
の3点ですね。
これだけの方々を揃えられ、
企画力も備えたチャンネルは
カジサックさんくらいでしょう。
インパルス堤下さんの
完全復活を確信させた
「復活・インパルス堤下が独占激白」↑の
お2人のやり取りに
目頭が熱くなりました…!
カジサックさんの
確かなトーク力のお陰で
画面を伏せて聴いても十分面白いので、
寝込んだときや寂しいときに
ラジオ感覚で聴くのもおすすめです。
レトルトさん
最後に ご紹介するのは
レトルトさんです!
ゲーム実況者者の方なのですが、
語彙力の豊富さには脱帽。
とにかく面白いんです!
↑ちなみに こちらは
「1円で買った伝説のクソゲー
『マクドナルド物語』がひどい」。
私が小学生のときに
親友に借りて やり込んでいた
懐かしの
ゲームボーイカラーソフトの実況動画でした。
私の考える
レトルトさんの魅力は
- 多くの動画が30分前後なので、実際のゲームのように セーブポイントを気にせず気楽に楽しめる!
- ネーミングセンスや ツッコミのタイミングが秀逸なため、懐かしいゲームも新鮮に感じられて面白い!
- 友だちと一緒にプレイしているような わくわく感がある!
の3点です!
![](https://i2.wp.com/kono3310.com/wp-content/uploads/2019/05/190523-blog-2.png?resize=602%2C425&ssl=1)
ハマりやすく依存しやすい
私の特性上、
調子の悪いときに
実際にゲームをしてしまうと
基本的な生活が
ままならなくなる危険性があります。
![](https://i2.wp.com/kono3310.com/wp-content/uploads/2019/04/moyamoya.png?w=1140&ssl=1)
ときには
プレイすることもあるのですが、
依存することが怖くて
しばらくすると
アンインストールしてしまいます…
自分で
ゲームをしないことを選択する代わりに、
約30分間の動画で楽しむ。
途中でセーブする必要性もないので、
発作が起きたときなど
ちょっと気を紛らわしたいときにも
気軽に観ることができます〜。
シリーズものだと、
PS2から発売された
女性向け恋愛シミュレーションゲーム
乙女的恋革命ラブレボ!!の実況がおすすめです。
![](https://i1.wp.com/kono3310.com/wp-content/uploads/2019/04/ase.png?w=1140&ssl=1)
男性目線なのが新感覚でした。
主人公がダイエットをしながら
彼氏候補のイケメンに
振り向いてもらえるよう、
自分磨きをする
という内容のゲームなので
観ていて 私も
ダイエットしたくなりました!
まとめ
![](https://i1.wp.com/kono3310.com/wp-content/uploads/2019/05/190523-blog-4.png?fit=750%2C530&ssl=1)
うつ期に
おすすめのYouTubeチャンネル3選、
いかがでしたか?
おすすめのチャンネル
実は まだまだあるのですが、
本当に
調子の悪いときに観ていたチャンネルは
意外と多くありませんでした。
メンタル系のチャンネルや
社会問題系のチャンネルなど、
コンディションに合わせて
おすすめのチャンネルのご紹介を
シリーズ化していきたいです!
ちなみに
徐々に元気になってきて
最近 ハマっているのが
kemioさん。
本当に
うつの重いときには
ポジティブすぎるかもしれませんが、
お腹抱えて笑わせていただいてます!
動きも、
言葉のチョイスも、
すべてがツボです!
あとは、
最近練習している
タッチタイピングの動画を検索して
よく観ています。
![](https://i1.wp.com/kono3310.com/wp-content/uploads/2019/04/ase.png?w=1140&ssl=1)
癒されたり
元気もらったり
勉強になったり…。
YouTubeって すげえや…