「肌、キレイになった？」ウツカツ！はどうやら美容にも効くらしい
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毎年 蒸し暑くなってくると
肌トラブルに悩まされていました。
おでこにできたニキビ、
開いた毛穴。
でも、ここ最近 外出すると
肌を褒めていただくことが多いんです。
自分なりに
原因を３つ探ってみました。
その１：働けていたころより、よく眠っている
まず
これが大きいですね。
昨夜は不眠でしたが
多くの場合は
過眠傾向にあるので、
いくら寝ても
眠くて眠くてしょうがない。
私からすると
調子の悪い期間が続くのは
じれったいのですが、
お肌にとっては
この上ない贅沢ですよね。
睡眠不足だったころは
日常的に
肌荒れしていました。
特に
ニキビの数が
全然違います。
その２：結果的に 直射日光を避ける生活が叶った
「肌、白くなった？」
と よく驚かれるのですが、
理由は簡単。
みなさんより
直射日光を
浴びていないからです。
普段は
屋内にいることが多いですし、
日差しにも疲れるので
散歩する際は
日傘が手放せません。
結果的に
芸能人ばりに
美白効果が高まっています。
その３：極力 ストレスを減らそうと努力している
療養のために
日々
好きなことしかしていないのも
肌にとっては良いはず。
一般的な
社会生活を送っていたら、
こんなにも
心身の欲求に耳を傾けて
生活を送ることは難しいと思います。
身体が動くようになるまで眠って、
その日できそうな活動をして、
メイクはあまりせず、
食べられる範囲で食事をいただく。
欲を言えば、
ここに運動が加わると
なお理想的かなと感じます。
そもそも うつの身体症状は
心身からの危険信号。
できるだけ負荷をかけない生活は
結果的に
身体の健康に繋がっています。
まとめ：ウツカツ！には、美容効果もあるのかもしれない
これまでに
うつになって良かった！
と思ったことは
一度も無いのですが、
今回 見方を変えてみたら
日々の療養が
肌の調子を整えていることに
気付かされました。
元気になったときに
より楽しくメイクできるように、
少しずつ運動も取り入れつつ
引き続き
肌の調子を整えていきたいです。
目指せ！
プリプリ美肌！！
写真素材：ぱくたそ 様
