2019年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 イラスト 【うつマンガ】悪夢からの救世主 今日は漫画を１本。 しんどくて眠り続けていた ある日、トラウマのある学生時代の担任に、人間性を否定され続ける夢を見ていました。 悪夢を見たら 怖い夢の中で踏んづけたのはこの子でした。 現実に引き戻してくれたのは、モコモコ […]
2019年8月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ 「何でうつ病でお風呂がつらくなるの？」錦山まる先生の うつ４コマ漫画、今週は うつ患者を悩ませる「入浴」がテーマ 今日から 九州に台風が接近するみたいです。 天気が崩れるとそれに伴って体調を崩すことが多いので、今から そわそわしています。 さて、「調子を崩す」と一言にいってもうつにはいろんな症状がありますが、 今週のマンガでわか […]
2019年8月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 ADHD（注意欠如多動症） お掃除しない！食器も洗わない！きついなら、気が向いたときに 換気したらいいのよ。 一人暮らしのお掃除、どう 乗り越えてますか？ 誰が褒めてくれる訳でもない やってもやっても、終わりがない しかも ここに精神疾患なんかがのしかかってくると、キレイにしたくてもできない状況に追い込まれていきます。 もともと […]
2019年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 ADHD（注意欠如多動症） 生きづらさを感じたら、読んでみて。ウェブメディア・soar（ソア）の、背中をさすって 一緒に前を向いてくれる、おすすめ記事３選 こうした感情を抱きつつなんとか毎日を過ごしているという方が多いように感じます。 私自身もかなり自暴自棄になっていたころ、ふと出会ったのがsoar（ソア）というウェブメディアでした。 soarで出会った記事を時折 読み […]
2019年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ ネプチューン・名倉潤さんのうつ病公表に対して思うこと３つ 昨日 ８月１日(木)、お笑いトリオネプチューンの名倉潤さんが、うつ病により２ヶ月間の休養に入ることを発表なさいました。 2018年６月にお受けになった頸椎椎間板ヘルニアの手術をきっかけに、うつ病を発症なさったとのこと。 […]
2019年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ 退職したので、国民健康保険と国民年金の手続きをしてきました。 ７月31日(水)付で、２年４ヶ月間所属させていただいた職場を退職してきました。 今後はさらに療養に専念していく予定です。 さて、今回職を失うにあたり、 健康保険 年金 の手続きをしてきました。 必要書類を揃えて市役所 […]
2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 ADHD（注意欠如多動症） うつで通っている心療内科に不安発作の相談をしたら、カウンセリングを受けられることになりました。 今日は２週間に一度の心療内科への通院日でした。 そこで最近の様子をお伝えするとともに今後の治療についてご相談したところ、 かかりつけの心療内科でカウンセリングを受けられることになりました。 かかりつけの心療内科で、カウン […]
2019年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ あえて「約束しないお出掛け」がおすすめ。錦山まる先生の うつ４コマ漫画、今回は闘病中の「外出」がテーマ 今週から、全国的に猛暑みたいですね。 個人的には、梅雨が明けてくれたことで次第に体調の波が整っていくのを願うばかりです。 さて、そんな この夏、みなさん外出のご予定はございますか？ 海に！山に！と楽しい予定が目白押しの方 […]
2019年7月27日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 ADHD（注意欠如多動症） 夏だ！読書だ！文庫本・新書のパンフレットは、「苦悩」が凝縮された 究極の無料サンプリング集！ 拝啓この夏、いかがお過ごしですか。 もし「何もする気が起きない」「漠然とした不安を抱えていて どうしたら良いのかわからない」そんな夏をお過ごしでしたら、一度 書店に出向いて各出版社が配布なさっているパンフレットを持ち帰っ […]
2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ 「肌、キレイになった？」ウツカツ！はどうやら美容にも効くらしい 毎年 蒸し暑くなってくると肌トラブルに悩まされていました。 おでこにできたニキビ、開いた毛穴。 でも、ここ最近 外出すると肌を褒めていただくことが多いんです。 自分なりに原因を３つ探ってみました。 その１：働けていたころ […]
