2022年5月5日 / 最終更新日時 : 2022年5月5日 kono3310 うつ キッチンをカフェだと思い込んだら、控えめに言って最高だった ひとりきりの時間が有り余っている 「何をしようか…」もう何回目だろう。自問を繰り返す。 主婦が真っ昼間から、家事もせずにボーッとしながら「何をしたら良いのか」と言ってキッチンで悩んでいる。贅沢だ。我ながら、本当に贅沢な悩 […]
2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ 結婚して精神科入院してきました 久しぶりの投稿になりました。この間何をしていたかというと、 出会って10ヶ月で入籍しました。 今は故郷の竹田市を離れ、夫と一緒に大分市で暮らしています。 両家家族だけの結婚式も開催しました。 祖母や両親は涙を流して喜んで […]
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ 子ども部屋おじさん、上等。一人暮らしがえらいと思うなら、実家で1年間「円満に」暮らしてみろ。 実家で円満に暮らせているひと、それだけでえらいです。並々ならぬ努力が垣間見えます。 などと実家に暮らすひとを揶揄して、一人暮らしの方が さも えらいことかのように語っているひと。ちょっと待て。 試しに実家で「円満に」1年 […]
2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ うつ病を経て、服選びがデザイン重視から着心地重視へと変化したわけ。 うつ病を経て、選ぶ服はデザイン重視から着心地重視へと完全に変わりました。 これまでは まずデザインを重視。自分に似合う形で価格が予算内であれば迷わず購入していたのですが、この判断基準で選んできたお気に入りのお洋服たちが […]
2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ 身長154㎝、60kg。うつ病で10kg太ったけど、「痩せなきゃ」と焦っていない3つの理由 うつ病になって、8ヶ月で10キロ太りました！ 2020年6月現在、身長154㎝、体重60kgです。 でも現時点で「痩せよう」とは思っていないし、すごく心は穏やか。むしろ太る前よりも自分のことを好きになりました。 私も「自 […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ うつ病で１週間お風呂に入れない生活から１年経って、シャンプーが待ち遠しい日々になりました ドライヤーで髪を乾かしながら感慨にふけっていました。 何気なく、シャワーを浴びられる。1年前の自分からは考えられないことでした。 「明日 仕事で人に会うから」とか、「汗をかいて気持ちが悪いから」とか、身体を洗うきっか […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ つらい、きつい昼夜逆転。散歩・温泉・ヨガを取り入れながら、睡眠導入剤の力を借りています ここ１週間ほど、昼夜逆転しております。 生活リズムの乱れは本人の自堕落な生活や 意思の問題と捉えられてしまうことも多いですが、実際には かなり根深い問題。 ここ１年以上継続して 生活リズムの問題と向き合ってきたので、昼夜 […]
2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ 「生理の大変さは男性の想像の遥か上」錦山まる先生の うつ４コママンガ、今週は「うつ期の生理」がテーマ 今回の錦山まる先生の ４コママンガのテーマは、「うつと生理」。 まる先生は男性なので、 と不思議に思っていたのですが、このツイートに脱帽。 生理体験を通しての悲痛な叫びを次々にツイートなさっていて、読んでいて 単純に面白 […]
2019年8月24日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 ADHD（注意欠如多動症） うつ回復期なら、SNS上のお友だちと一緒に勉強すべし？体調に波がある・経済的に余裕がない・ 自分に自信が持てなくても大丈夫。 これまで、SNS上の人間関係に ちょっとした不安がありました。 でもつい先日、それが大きく覆るきっかけが。 Twitterで出会ったお友だち・こみー（@yuzu_Tkm）さんと一緒に、Illustratorというソフトを […]
2019年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ なーんにもやる気が出ない。こんなときは、思い切って休んでみてもいいのかもしれない。 というわけで今日は 溜まってたことをやりつつ久しぶりに似顔絵を描きました。 こんな日もあっていいですよね。
