2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ 結婚して精神科入院してきました 久しぶりの投稿になりました。この間何をしていたかというと、 出会って10ヶ月で入籍しました。 今は故郷の竹田市を離れ、夫と一緒に大分市で暮らしています。 両家家族だけの結婚式も開催しました。 祖母や両親は涙を流して喜んで […]
2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ 「生理の大変さは男性の想像の遥か上」錦山まる先生の うつ４コママンガ、今週は「うつ期の生理」がテーマ 今回の錦山まる先生の ４コママンガのテーマは、「うつと生理」。 まる先生は男性なので、 と不思議に思っていたのですが、このツイートに脱帽。 生理体験を通しての悲痛な叫びを次々にツイートなさっていて、読んでいて 単純に面白 […]
2019年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 ファッション 【ヘアカラー実験！】ブリーチしてヘアカラーをしたら、１週間でどのくらい色落ちするの？ 最近 友人に会ったら髪をブリーチし、かなり明るい髪色に変身していました。 そんな彼女からこんな質問が。 １週間でかなり落ちます。 せっかくなので 今回セルフで髪を脱色して染め、１週間ほどでどれくらい色が残るのか実験してみ […]
2019年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ 「精神科って、怖い場所なんでしょ？」錦山まる先生の うつ４コマ漫画、今週は「精神病院のイメージと実際との違い」がテーマ 病院、って不安になる響きですよね。 たとえ「結構 体調悪いなー」という自覚症状のある状況でも、いざ病院を勧められるととっさに「いや！ 病院に行くほどじゃないよ〜」と返してしまう方も多いのでは。 だから、これが精神科や心療 […]
2019年8月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 ADHD（注意欠如多動症） 「はじめまして」の人を、足でぎゅっと踏んづける！？アーユルヴェーダーのマッサージとヨガ、ハーブティーの体験に行ったら、贅沢な衝撃だらけだった。 暑い日が続いて また眠りの不安定な日々がやってきました。 若干夏バテ気味なのもわかるし、ここいらで調子を整えておきたいところ。 そんな心の声を察してか、知り合いの方が主催なさるヨガのイベントに誘ってくださったので、昨夜 […]
2019年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 エンタメ ものまね芸、お持ちですか？練習して 何か１つ手に入れたいんだよなぁ。 金八先生にアントニオ猪木さん、井上陽水さん。 忘年会などで「何かやってよ〜！」という無茶振りに応えるため、とりあえず70点くらいのクオリティでいつでも出せるように隠し持っておく ものまね芸。 先日妹と話していて、私には […]
2019年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 ADHD（注意欠如多動症） 久々に図書館に来たんだけどさ。昼寝しかしてないんだ。 眠いです。すごく眠い。 今日は朝から計画があって、それを遂行するために図書館に来ているのだけどとにかく眠いんです。 昨日は９時間くらい眠っているし、疲れるようなこともしていない。うつの症状による眠気かしら。 でもよく考え […]
2019年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 ADHD（注意欠如多動症） 口癖に気づかされた、視野の狭さ。「このままじゃいかんな」と思った話 口癖って、怖いですよね。 あるときはモチベーションを上げてくれて、あるときは思考を停止させてしまう。 しかも 無意識に発してしまっていることが多いから、修正するのも難しい。 先日妹と話していて と話している自分に気 […]
2019年8月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ うつ療養して、最近できるようになってきたこと【８月中旬現在】 梅雨が明けたと思ったらもうお盆も明けますね。 気づけば療養を始めて約８ヶ月。 前に記事を書いたときからまた状況が変わってきました。 最近できるようになってきたことが３つあります。 読書（ジャンルによる） 最近、新書を読む […]
2019年8月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 kono3310 うつ 「薬の副作用で20kg以上も太る？」錦山まる先生の うつ４コマ漫画、今週は「体重増加」がテーマ 告白します。 ４kg以上の減量に成功していた私ですが、わずかな期間できっちり 元に戻りました！ 運動不足ももちろん要因なのですが、ここ最近は常に食べていないと不安で仕方なくなってしまい、胃が気持ち悪くなってもずっと食べ続 […]
